Jak dbać o kręgosłup szyjny?

Jak dbać o kręgosłup szyjny?

W wieku średnim dokuczać mogą różnego rodzaju dolegliwości. Dosyć częstym są bóle kręgosłupa szyjnego. Człowiek w ciągu życia wykonuje około 600 ruchów szyją na godzinę. Głowa człowieka waży około 3 kg przez co nasza szyja jest narażona na duże obciążenie i urazy....
Jak zwalczyć ból kręgosłupa lędźwiowego

Jak zwalczyć ból kręgosłupa lędźwiowego

Bóle kręgosłupa to bardzo częsty problem pojawiający się w dzisiejszych czasach. Mówi się nawet że bóle te stały się chorobą cywilizacyjną. Wszystko przez zmianę stylu życia, mniej ruchu, więcej pracy siedzącej. Z pewnością swój udział w chorobach kręgosłupa mają...
Zabiegi rehabilitacyjne na stawy- choroba zwyrodnieniowa stawów

Zabiegi rehabilitacyjne na stawy- choroba zwyrodnieniowa stawów

Zdarza się, że stawy nas zawodzą. Ich sprawność jest ograniczona, nie domagają. Trudno wówczas czasami normalnie funkcjonować. Stawy bolą czasami bez wyraźnej przyczyny. Mogą usztywnić, puchnąć. Przyczyny bólów stawów mogą być bardzo różne. Bardzo ważne jest dbanie...
Najbardziej popularne rodzaje masażu

Najbardziej popularne rodzaje masażu

Istnieje wiele różnych rodzajów masażu. Jedne są to masaże lecznicze, których celem jest przeniesienie ulgi bolącemu ciału. Inne natomiast są typowo relaksujące . Oto najczęściej wybierane rodzaje masażu. Masaż relaksacyjny Jego celem jest odprężenie oraz rozładowanie...
Leczenie schorzeń kręgosłupa.

Leczenie schorzeń kręgosłupa.

Ważnym elementem leczenia zmian w kręgosłupie zarówno tych reumatycznych czy zwyrodnieniowych są odpowiednio dobrane zabiegi rehabilitacyjne. Zespoły bólowe kręgosłupa jest to plaga naszych czasów. Można by nawet rzec, że jest to choroba cywilizacyjna. Przyczyniło się...